May 19, 2020
Dagens episode bliver igen optaget på gåtur, og handler om at skabe kontakt, tage ansvar og lederskab for sig selv. Jeg taler om at føle sig forkert i sine følelser, og hvor svært det ofte kan være, at dele, hvordan vi ærligt har det indeni.
At være tydelig og ærlig kræver mod (og øvelse), og det gør pokkers ondt, når vi gør os selv forkerte. En klassisk forsvarsmekanisme er "projektion" - at vi retter vores fokus og fejlfinder blik ud og væk fra os selv, og over i de andre, eller vi kommer til at hænge fast i historien om, at det er de andre, den er gal med.. og det er andres skyld osv.
Jeg deler også lidt om, hvorfor gåture for mig har været en vigtig trædesten til, at finde ind til en dybere kontakt til mig selv, og hvordan jeg ofte oplever, at jeg nemmere kan sortere mine tanker og følelser, når jeg bevæger mig stille frem.
God fornøjelse med episoden